थंडीत त्वचेची काळजी घ्या!
* साबणाने त्वचा अधिक ड्राय होण्याची शक्यता असते. तेव्हा साबणापेक्षा लिक्विड सोप्स वापरणं हे केव्हाही हितावह. साबण लावताना त्यामध्ये कुठले कंटेट आहेत याची खातरजमा करून घ्यावी.
* थंडीच्या दिवसात रात्री झोपताना क्लिझिंग मिल्कने चेहरा स्वच्छ करावा. म्हणजे चेहरा ड्राय होणं टळू शकेल.
* ड्राय स्किनसाठी अलीकडे बाजारात काही औषधाच्या गोळ्याही मिळु लागलेल्या आहेत. पण डॉक्टरांच्या सल्ल्यानेच या गोळ्या घेणं उत्तम.
* पाय खुप फुटत असतील तर कोमट पाण्यात रोझ वॉटर घालुन त्यात पाय थोडा वेळ ठेवावे. तसेच तुम्हाला जी क्रिम सूट होईल ती पायाला लावून त्यावर स्कॉस घालावेत. घरात असताना पायात स्लिपर घालावी.
* थंडीच्या दिवसात मसाज घेणं हे सर्वात उत्तम.
* हाताची काळजी घेण्यासाठी लिंबाचा रस हाताला लावणं हे केव्हाही श्रेयस्कर.
* थंडीच्या सिझनमध्ये त्वचा अधिक कोरडी पडते, त्यामुळे खास थंडीत तुमच्या त्वचेला सुट होईल अशी क्रिम किंवा लोशन लावावे. जेणेकरून तुमची त्वचा सॉफ्ट राहु शकेल.
* अंघोळ करताना पाण्यात थोडे तेलाचे थेंब टाकावेत. जेणेकरून त्वचा कोरडी पडणार नाही.
* शक्यतो या दिवसामध्ये लोकरीचे कपडे किंवा त्यासारखं मटेरिअल असणारे कपडे वापरावेत. म्हणजे त्वचा कोरडी पडणार नाही.
* हाताची त्वचा कोरडी पडु नये म्हणुन क्रिम किंवा लोशन लावुन त्यावर ग्लोज घालावेत.
* हिवाळ्यात शक्यतो भिजलेले सॉक्स वापरु नयेत. यामुळे सर्दी होण्याची शक्यता असते.
* तुमचे पाय कोरडे पडु नयेत म्हणुन फुट लोशन्स किंवा क्रिम लावावी.
* थंडीत पेडीक्युअर किंवा मेनीक्युअर करणं हे केव्हाही बेस्ट.
* मुख्य म्हणजे थंडीत स्पा आणि फेशियल ट्रिटमेंट घेतल्यास आपली त्वचा अधिक तजेलदार होते.
* आजच्या घडीला अनेक स्पामध्ये खास थंडीच्या सिझनमध्ये त्वचेला सूट होतील असे मसाज ऑइल्स वापरले जातात.
* थंडीत अनेकदा आपण खुप कडक गरम पाण्याने अंघोळ करतो. हा आपला गैरसमज आहे हे आपल्याला माहित नसल्याने आपण ही चूक करत असतो. थंडीत खूप कडक पाण्याने अंघोळ केल्यामुळे त्वचा अधिक ड्राय होण्याची शक्यता असते.
* रोज रात्री झोपताना हलक्या हाताने तेल लावुन मसाज करावा.
* वेळ असल्यास केसांना वाफ द्यावी.
* केसांना शक्यतो या दिवसात कंडीशनर लावुनच बाहेर पडावे.
* केसांचा कंगवा स्वच्छ ठेवावा आणि बाहेर जाताना पर्समध्ये कंगवा आणि जेल ठेवावे.
* ओले केस घेऊन बाहेर जाऊ नये. त्यामुळे केस गळण्याचा अधिक संभव असतो.
* रोज केस धुवू नयेत. यामुळे केसाची नैसर्गिक चमक नाहीशी होते.
* खुप गरम पाणी डोक्यावरुन घेऊ नये. यामुळे केसांना हानी पोहोचण्याची शक्यता अधिक असते.
ओठांची काळजी
* लोणी लावुन ओठांना मसाज करावा.
* लिप लोशन किंवा लिप बाम लावुनच बाहेर पडावे.
* लिप बाम्समध्ये अलीकडे खुप विविध फ्लेवर्स उपलब्ध आहेत त्यांचा वापर करावा. लिप बाममुळे लिपस्टिक लावण्याची गरज वाटत नाही. त्यामुळे थंडीमध्ये तुमच्या पर्समध्ये लिप बाम मस्ट असावा.
* आहारात स्निग्ध पदार्थाचा समावेश थंडीच्या दिवसात अधिक करावा. स्निग्ध पदार्थामुळे आपल्या शरीराला आवश्यक ते घटक मिळतात शिवाय थंडीच्या दिवसात स्निग्ध पदार्थ बेस्ट.
* थंडीच्या दिवसात मॉइश्चराइजर टिकून राहतील अशा लिपस्टीक्स बाजारात उपलब्ध आहेत त्याच वापराव्यात.
* ओठांवर पपईची पेस्ट लावुन ठेवावी किंवा साय लावावी. यामुळे ओठ मऊ होतात.
* मॅट शेडस्च्या लिपस्टिक लावुन त्यावर लिप ग्लॉस लावावे.
चेह-यापेक्षाही हातापायाचे हाल थंडीत फारच होतात. टाचा, गुडघे, कोपरे, घोटे हे इतर वेळी कोरडे असणारे शरीराचे भाग शरीरातील पाण्याच्या अभावाने अधिकच काळे पडतात. त्यांना भेगा
पडतात. आपण त्याला क्रीम व तेल लावून मऊ ठेवण्याचा प्रयत्न करतो; पण त्यापेक्षाही शरीरातील पाणी टिकवून ठेवणा-या क्षाराचा विचार या ऋतूमध्ये होणे आवश्यक आहे. हे काळे पडलेले अवयव मळले आहेत म्हणून परत परत साबणाने धुण्याचा वेडेपणा ब-याच जणी करतात; पण त्यामुळे उलट त्वचा अधिकच कोरडी पडून शुष्क होते. अशा वेळी जर दुपारी उन्हात जाण्याची वेळ येत असेल तर हाताच्या बाहेरच्या बाजूला पिग्मेंटेशन होऊन हाताचा बाहेरचा भागही काळा पडतो व तो जवळजवळ कायमचा राहतो. त्यामुळे थंडीचा ऋतू हा त्वचेची, शरीराची उत्तम काळजी घेण्यामध्ये घालवावा. चेह-यासाठी क्लिन्सिंग - स्वच्छता, टोनिंग-संरक्षण व नरिशिंग - संवर्धन हा सौदर्याचा गुरुमंत्र कायमचा लक्षात ठेवा. चेहरा, हात, पाय, शरीर या प्रत्येकाच्या सौंदर्यासाठी हाच गुरुमंत्र आहे.
थंडीत त्वचेची काळजी कशी घ्याल?
* थंडीत बॉडीला स्क्रब करणं हे केव्हाही उत्तम. परंतु स्क्रबरचा वापर वरचेवर करु नये. स्क्रबिंगमुळे त्वचेला तजेला तर येतोच, पण त्याबरोबरीने त्वचेची छिद्रही मोकळी होतात. * साबणाने त्वचा अधिक ड्राय होण्याची शक्यता असते. तेव्हा साबणापेक्षा लिक्विड सोप्स वापरणं हे केव्हाही हितावह. साबण लावताना त्यामध्ये कुठले कंटेट आहेत याची खातरजमा करून घ्यावी.
* थंडीच्या दिवसात रात्री झोपताना क्लिझिंग मिल्कने चेहरा स्वच्छ करावा. म्हणजे चेहरा ड्राय होणं टळू शकेल.
* ड्राय स्किनसाठी अलीकडे बाजारात काही औषधाच्या गोळ्याही मिळु लागलेल्या आहेत. पण डॉक्टरांच्या सल्ल्यानेच या गोळ्या घेणं उत्तम.
* पाय खुप फुटत असतील तर कोमट पाण्यात रोझ वॉटर घालुन त्यात पाय थोडा वेळ ठेवावे. तसेच तुम्हाला जी क्रिम सूट होईल ती पायाला लावून त्यावर स्कॉस घालावेत. घरात असताना पायात स्लिपर घालावी.
* थंडीच्या दिवसात मसाज घेणं हे सर्वात उत्तम.
* हाताची काळजी घेण्यासाठी लिंबाचा रस हाताला लावणं हे केव्हाही श्रेयस्कर.
* थंडीच्या सिझनमध्ये त्वचा अधिक कोरडी पडते, त्यामुळे खास थंडीत तुमच्या त्वचेला सुट होईल अशी क्रिम किंवा लोशन लावावे. जेणेकरून तुमची त्वचा सॉफ्ट राहु शकेल.
* अंघोळ करताना पाण्यात थोडे तेलाचे थेंब टाकावेत. जेणेकरून त्वचा कोरडी पडणार नाही.
* शक्यतो या दिवसामध्ये लोकरीचे कपडे किंवा त्यासारखं मटेरिअल असणारे कपडे वापरावेत. म्हणजे त्वचा कोरडी पडणार नाही.
* हाताची त्वचा कोरडी पडु नये म्हणुन क्रिम किंवा लोशन लावुन त्यावर ग्लोज घालावेत.
* हिवाळ्यात शक्यतो भिजलेले सॉक्स वापरु नयेत. यामुळे सर्दी होण्याची शक्यता असते.
* तुमचे पाय कोरडे पडु नयेत म्हणुन फुट लोशन्स किंवा क्रिम लावावी.
* थंडीत पेडीक्युअर किंवा मेनीक्युअर करणं हे केव्हाही बेस्ट.
* मुख्य म्हणजे थंडीत स्पा आणि फेशियल ट्रिटमेंट घेतल्यास आपली त्वचा अधिक तजेलदार होते.
* आजच्या घडीला अनेक स्पामध्ये खास थंडीच्या सिझनमध्ये त्वचेला सूट होतील असे मसाज ऑइल्स वापरले जातात.
* थंडीत अनेकदा आपण खुप कडक गरम पाण्याने अंघोळ करतो. हा आपला गैरसमज आहे हे आपल्याला माहित नसल्याने आपण ही चूक करत असतो. थंडीत खूप कडक पाण्याने अंघोळ केल्यामुळे त्वचा अधिक ड्राय होण्याची शक्यता असते.
* रोज रात्री झोपताना हलक्या हाताने तेल लावुन मसाज करावा.
* वेळ असल्यास केसांना वाफ द्यावी.
* केसांना शक्यतो या दिवसात कंडीशनर लावुनच बाहेर पडावे.
* केसांचा कंगवा स्वच्छ ठेवावा आणि बाहेर जाताना पर्समध्ये कंगवा आणि जेल ठेवावे.
* ओले केस घेऊन बाहेर जाऊ नये. त्यामुळे केस गळण्याचा अधिक संभव असतो.
* रोज केस धुवू नयेत. यामुळे केसाची नैसर्गिक चमक नाहीशी होते.
* खुप गरम पाणी डोक्यावरुन घेऊ नये. यामुळे केसांना हानी पोहोचण्याची शक्यता अधिक असते.
ओठांची काळजी
* लोणी लावुन ओठांना मसाज करावा.
* लिप लोशन किंवा लिप बाम लावुनच बाहेर पडावे.
* लिप बाम्समध्ये अलीकडे खुप विविध फ्लेवर्स उपलब्ध आहेत त्यांचा वापर करावा. लिप बाममुळे लिपस्टिक लावण्याची गरज वाटत नाही. त्यामुळे थंडीमध्ये तुमच्या पर्समध्ये लिप बाम मस्ट असावा.
* आहारात स्निग्ध पदार्थाचा समावेश थंडीच्या दिवसात अधिक करावा. स्निग्ध पदार्थामुळे आपल्या शरीराला आवश्यक ते घटक मिळतात शिवाय थंडीच्या दिवसात स्निग्ध पदार्थ बेस्ट.
* थंडीच्या दिवसात मॉइश्चराइजर टिकून राहतील अशा लिपस्टीक्स बाजारात उपलब्ध आहेत त्याच वापराव्यात.
* ओठांवर पपईची पेस्ट लावुन ठेवावी किंवा साय लावावी. यामुळे ओठ मऊ होतात.
* मॅट शेडस्च्या लिपस्टिक लावुन त्यावर लिप ग्लॉस लावावे.
कोणत्याही टिप्पण्‍या नाहीत:
टिप्पणी पोस्ट करा